荨麻疹患者生活中应该怎么护理

来源：济南肤康中研皮肤病医院

　　1、饮食上尽量清淡，不能吃刺激和易致敏食物，保持大便通畅，多吃水果蔬菜。荨麻疹患者在室内不能摆放过多放花卉，也不要喷洒杀虫剂，防止花粉和化学物质致敏。到正规医院做一下过敏源检测，明确自己会对哪些东西过敏。在以后就要尽量避免。

　　2、日常生活中患者还需要保持生活上的规律性，同时要注意增强身体的锻炼，这样可以提高身体抵抗疾病的能力，更好适应寒热变化。出现荨麻疹不要滥用刺激强烈的外用药物等。

　　3、一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，对荨麻疹的护理很不利，因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺，反而会更恶化。因此荨麻疹的护理应注意尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

　　4、患者在使用抗组织胺药物后易出现嗜睡、眩晕，甚至轻度幻视等，此时荨麻疹病人需要注意不能参与重要活动当中，防止出现意外。老年病人和心血管疾病的病人，更要注意。

　　5、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，固然热可以使局部暂时获得舒缓，但实在反而是另一种刺激，由于热会使血管紧张，开释出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　6、多休息，勿疲累，适度的运动。荨麻疹的护理应注意饮食宜清淡，富含维生素的食物，多吃碱性食物如：绿茶、海带、胡萝卜、黄瓜、苹果、葡萄、橘子、香蕉、蕃茄、绿豆、芝麻等。避免刺激及易致敏食物，并禁食辛辣刺激性食物及鱼、虾等水产品，患者应该戒烟酒。