得了腋臭怎么办

 

　　调整饮食：保持清淡饮食，避免过多摄入油腻和辛辣刺激性食物。多食用含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择。同时，要忌食有味食品、刺激食物、多油花生果仁，以及避免过多食用肉类。

 

　　保持皮肤干燥与清洁：特别是腋窝和乳房等易产生异味的部位，要特别注意清洁。每天使用肥皂清洗，必要时剔除腋毛以减少对局部的刺激。运动后也要及时对局部进行清洗，保持干爽。

 

　　注意个人卫生：汗液经细菌分解才会发出气味，因此保持身体清洁，减少细菌滋生是关键。选择透气的衣物，避免穿长袖或厚实的衣物，以免加速细菌分解汗液。

 

　　使用止汗产品：可以在医生的建议下使用止汗剂或止汗喷雾，有助于减少汗液的分泌，从而减轻腋臭。

 

　　药物治疗：在医生的指导下，可以药物进行治疗，或者使用腋臭粉来减轻局部的症状和除臭。

 

　　物理治疗与手术治疗：如果腋臭症状比较严重，可以考虑物理治疗如激光治疗或微波治疗，或者选择手术治疗如大汗腺切除手术。但需要注意的是，物理治疗的效果可能不佳，而手术治疗则需要根据个人情况和医生的建议来决定。

 

　　此外，心理调适也很重要。保持心态平和，避免情绪起伏，因为心情激动或情绪波动都可能加速大汗腺的异常分泌。可以通过转移注意力、外出游玩、正视疾病等方法来调节心理状态。

 

　　总的来说，应对腋臭需要综合考虑饮食、个人卫生、药物治疗、物理治疗或手术治疗等多个方面。在进行治疗时，一定要在医生的指导下进行，避免自行滥用药物或选择不适合自己的治疗方法。