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皮肤过敏瘙痒怎么办

来源:济南肤康中研皮肤病医院     咨询医师

  1.足够的保护

  一旦我们的皮肤特别容易过敏就说明它非常的脆弱,瘙痒感更会对皮肤表层产生强烈刺激,此时的皮肤会变得更加敏感,就连微弱的紫外线都有可能引起过敏,需要用口罩来防护,出门时也要戴上帽子或雨伞以防阳光的照射。在另一方面也要多加注意,就是尽量减少接触电脑的次数,更不要一直对着屏幕,因为电脑辐射也会伤害你的皮肤。

  2.注意清洗

  当发生过敏时要用冷水洗脸,冷水温度低,可以让皮肤的抵抗力变强大,也能够镇静瘙痒皮肤,让皮肤不那么痒。如果你需要用洗面奶来清洁你的脸,你必须选择一种温和、无刺激性的清洁剂。如果皮肤不是特别油腻,只用使用干净水清洗也可以。

  3.选择合适的护肤品

  过敏的皮肤会出现干燥缺水的情况,因此,需要使用爽肤水或保湿剂来护理肌肤,但是,不要用含酒精的护肤品,否则会再次刺激过敏的皮肤。皮肤缺水敷矿泉水也可以补水。

  4.多吃维生素丰富的果蔬

  多吃维生素丰富的果蔬,干燥、过敏的皮肤需要很多营养,多吃猕猴桃、桔子、草莓等水果,不仅能使皮肤变得湿润,还能增强皮肤抵抗力。

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