青春期小心青春痘来袭
来源:济南肤康中研皮肤病医院
在我们平常的生活中,如果我们养成了很好的生活以及饮食的习惯,就不会出现痘痘的烦恼,因此不论什么样的青春痘都与我们的日常生活习惯是分不开的。
青春痘的产生原因:
1。每天吃辛辣刺激性的食物和速食产品,以及油炸食品,这样会形成便秘,从而体内的毒素含量过高。
2。每天超过两次的洗脸,这样就会把脸上的保护膜洗去,而刺激皮肤形成更多的油脂引起毛孔的堵塞而形成青春痘。
3。每天不吃蔬菜水果以及喝水,这样就会影响内分泌失调。
4。家里的床上用品不经常的晾晒导致细菌丛生。
5。超过12点睡觉并且不做柔体运动。
导致青春痘的原因很多,但是治疗方法也很多,
济南肤康中研皮肤病医院将介绍几种简单的告诉大家。
青春痘的治疗方法:
1。每天喝大量的白开水,让体内的毒素排除体外。尽量在晚上12点以前休息,并且用手在腹部做按摩,可以减轻便秘。
2。禁食辛辣刺激性的食物比如:辣椒,烧烤,方便面~~~~
3。饮食搭配合理:蔬菜水果以及肉类。也可以用西红柿以及柠檬打成汁食用。晚上睡觉前用黄瓜,苹果敷面。