得了黄褐斑应该怎么办

来源：济南中研皮肤病医院

　　得了黄褐斑除了平时的治疗，在日常生活中应该怎么办呢？对于黄褐斑，治疗和护理是一样重要的。

　　表示在日常生活中如果注意护理的好，治疗将会事半功倍，会更好。

　　济南中研皮肤病医院的医生介绍道黄褐斑的护理主要分为以下四点：

　　一、避免一切可导致黄褐斑的形成的有关因素

　　除妊娠期女性脸上的黄褐斑在分娩后可渐渐消失外，内分泌失调、肝肾等器质性疾病应该积极治疗；在医生的建议下停用相关药物；选用对皮肤无刺激的化妆品；选用足够防晒值的防晒霜。

　　二、避免电磁辐射

　　与紫外线的原理相似，生活中的各种电磁辐射如荧光灯、紫外线灯等均可诱发黄褐斑。医生的建议是尽量避开辐射源，必要的话可佩戴防辐射面罩。

　　三、多吃富含枸橼酸和维生素C的食物

　　如柠檬含有的枸橼酸可防止色素沉着；猕猴桃中的维生素可干扰黑色素的合成等等。

　　四、少吃刺激性食物

　　如可乐、咖啡、浓茶、酒类等可导致皮肤老化，加深色素沉着。而香烟中的毒素可减缓新陈代谢，导致皮肤胶原纤维断裂，产生皱纹，亦加深色素沉着。